De câte ori n-ai zis:„de luni încep”?

De luni, de la 1, de săptămâna viitoare, de luna viitoare, de la anul???

Ne trezim de multe ori că amânăm începerea unui lucru pentru că ne este silă sau frică. Frica de necunoscut sau de eșec.

De câte ori n-am spus noi că ne apucăm să facem ceva și n-am mai făcut? Pentru că ne lipsea motivația sau poate ne lipsea îndrumarea, sfatul, ghidul.

Știu că pentru acele persoane ce vor să slăbească, acel „mă apuc de luni de dietă” este un lucru chinuitor și sunt convinsă că nu este un lucru ușor să ții mereu cont de ceea ce mănânci, cât și când. Tocmai ideea de „n-ai voie” este ceea ce împiedică pe multe persoane să aibă succes cu slăbitul.

Vreau să-ți propun o soluție: să slăbești deștept.

Continuă lectura „De câte ori n-ai zis:„de luni încep”?”