Îți ofer 7 obiceiuri sănătoase+un voucher cadou

A fost o perioadă din viața mea pe care mi-am petrecut-o blamându-mi corpul. Ferindu-mă să îl pun în valoare și judecându-l, „buba” fiind greutatea. Nu, n-am avut kilograme în plus niciodată, ci în minus. Dar, hei, credeai că doar cei mai plinuți au complexe?

Timpul, vârsta și lipsa de mișcare și-au pus amprenta pe corpul meu, și deși nu mai sunt acea slăbănoagă din adolescență, acum îmi doresc să îmi păstrez kilogramele pe care le am acum.

Am învățat să-mi iubesc corpul, să-l îngrijesc și mai ales, să mă bucur de faptul că am arderile bune și că încă mai pot să mănânc o bucată de ciocolată fără să-mi fac (prea multe) griji.

Și totuși…de-a lungul vremii am adoptat câteva obiceiuri alimentare sănătoase alături de cele deja prezente în rutina mea: Continuă lectura „Îți ofer 7 obiceiuri sănătoase+un voucher cadou”